腰痛の原因は？

　通常の生活では、殆ど痛みを感じなくなっては
いるのだが、決まって痛みを感じるのが、朝の寝起き
の際に起き上がる時と、たとえ軽くても走ろうとする
時。しかし、痛む箇所が背骨から右の腰周りにかけて
の部分で、逆に左の方は全く痛まなくなった。
　早くジョギングを再開したいが、走ると痛むので
はどうにもならない。痛まない程度に腹筋の運動
は地道に続けているが、復活の目処はたたない。