７日目、走りは小休止

朝起きてみると、太ももと腰の下あたりが少し張って
いるように感じた。長いトレーニング、今からあまり
無理することはない。そこで、今日は走りは止めて
ウォーキングに切り替えた。
いつものコースを歩いて約３５分ほど。
　完全休養日にするほどではなかったし、ちょうどいい
息抜きになったかも。明日から、また走り出す積もり。