2006-09-15 大事を取って ジョギング 昨日少し無理をしたかなと考えて、今日は約30分 のウォーキング。最近は夜になると気温がぐっと下が ってきて、もう半袖では少々寒い。そろそろ、秋冬用の ウェアに変えないといけないかもしれない。