４日目、やっと完走！

１０時過ぎに出かけると、外はむっとするような暑さ。
軽くストレッチをやるだけで、もう汗が滲む始末。
走り始めると、やはり直ぐに足が重くなる。でも、今日は
特にゆっくり走ることを意識して走ることにしていたので、
なんとか無事完走出来た。タイムは、３．６ｋｍを２６分と
いうことだから、お世辞にも速いとは言えないが、今日は完走
したことで満足！今のところ、この速さでしか走れない訳だから、
距離を伸ばすことを優先的に考えていくべきだろう。