ようやく走る〜復活１日目

　腰の状態は全く問題の無い状態にはなっていたが、
仕事で夜遅くなったりして走る機会がなく、とうとう
今日になってしまった。
　急に気温が下って凍てつくような寒さの中、１０時半
過ぎにスタート。
　はっきり言って病み上がり状態に等しい状況なので、
無理することなく、とにかく無難に走り切ること
だけを考えて走った。いつもの湘南海岸までの往復
コースで、距離は３．６５ｋｍ。走り切ることが出来る
かどうか不安だったが、何とか完走することは出来た。
ただ、最後の方は流石に苦しくて、走るのを途中で止め
ようかと何回か考えた。
　時間も２２分３０秒と、考えているよりは悪くなかった
が、正直言ってこの距離を毎日走るだけの体力は、まだ
付いていないのかもしれない。
　欲張って毎日走ろうなどと思わず、週に２〜３回
ぐらい走ることを当面の目標にしていきたい。